Listopad miesiącem zwracającym uwagę na szkodliwość palenia tytoniu
Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu (trzeci czwartek listopada).
Światowy Dzień Przewlekłej Obturacyjnej Choroby Płuc (POChP) (19 listopada)
Rzucenie palenia papierosów opłaca się w każdym momencie:
- po 20 minutach do normy wraca ciśnienie krwi i tętno;
- po 8 godzinach spada poziom tlenku węgla;
- po 24 godzinach ryzyko ostrego zawału mięśnia sercowego znacznie się zmniejsza;
- po 38 godzinach zmysły smaku i węchu zaczynają działać normalnie;
- po okresie od 2 do 12 tygodni wzmacnia się układ krążenia i poprawia kondycja fizyczna;
- po 1-9 miesiącach znika kaszel, poprawia się wydolność układu oddechowego;
- po roku ryzyko zawału serca spada o połowę;
- po 5 latach ryzyko zachorowania na raka płuca, raka jamy ustnej, krtani, przełyku zmniejsza się o połowę, obniża się ryzyko wystąpienia udaru mózgu;
- po 10 latach ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca jest podobne jak u osoby nigdy niepalącej;
- po 15 latach ryzyko zachorowania na raka płuca jest podobne jak u osoby nigdy niepalącej.
Natomiast objawy takie jak:
- duszność – postępująca w czasie, nasilająca się przy wysiłku. w miarę upływu lat także spoczynkowa,
- przewlekły kaszel – przerywany lub nieproduktywny, nawracający,
- przewlekłe odkrztuszanie plwociny – najbardziej nasilone w godzinach rannych,
powinny skłonić do natychmiastowej decyzji o zaprzestaniu palenia, gdyż mogą świadczyć o przewlekłej obturacyjnej chorobie płuc (POCHP).
POCHP to przewlekła i niewyleczalna choroba, męcząca latami i skracająca życie o 10-15 lat. W 80-90% powodowana jest przez palenie papierosów. Leczenie polega głównie na spowolnieniu postępu choroby, łagodzeniu objawów i zmniejszeniu ryzyka występowania zaostrzeń. Ważne jest, by rozpocząć leczenie we wczesnym etapie choroby a najważniejszym elementem skutecznego leczenia jest całkowite zaprzestanie palenia tytoniu.
Dla osób szczególnie narażonych na choroby odtytoniowe przygotowany został Program Profilaktyki Chorób Odtytoniowych (w tym POChP), który obejmuje edukację zdrowotną oraz objęcie chorych wczesną diagnostyką i opieką specjalistyczną.
Z programu można skorzystać bezpłatnie także na terenie Żyrardowa:
| Program | Dla kogo |
| Program profilaktyki chorób odtytoniowych (w tym POChP) | Etap podstawowy adresowany jest do osób powyżej 18. roku życia palących papierosy, w tym – w zakresie diagnostyki POChP (przewlekłej obturacyjnej choroby płuc) – do kobiet i mężczyzn pomiędzy 40. a 65. rokiem życia,
· którzy nie mieli wykonanych badań spirometrycznych w ramach programu profilaktyki POChP w ciągu ostatnich trzech lat, · u których nie zdiagnozowano wcześniej, w sposób potwierdzony badaniem spirometrycznym, przewlekłej obturacyjnej choroby płuc, przewlekłego zapalenia oskrzeli lub rozedmy. Etap specjalistyczny adresowany jest do osób uzależnionych od palenia tytoniu, skierowanych z etapu podstawowego programu realizowanego przez lekarza podstawowej opieki zdrowotnej lub z oddziału szpitalnego oraz zgłaszających się bez skierowania. |
| Kto i gdzie realizuje program | |
| NZOZ NEUROMEDYKA PRZYCHODNIA LEKARSKA
PORADNIA LEKARZA POZ ul. OKRZEI 51C, 96-300 Żyrardów Telefon do rejestracji: 46/ 8558484,8558081,8557788 |
|
Więcej informacji o POCHP i innych chorobach odtytoniowych oraz programie znajdziesz m.in. na poniższych stronach:
https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/pochp-zawalcz-o-swoje-pluca
https://pacjent.gov.pl/program-profilaktyczny/program-profilaktyki-chorob-odtytoniowych
https://www.astma-alergia-pochp.pl/
https://akademia.nfz.gov.pl/profilaktyka/tyton-i-e-papierosy-im-szybciej-rzucisz-tym-wiecej-zyskasz/
https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/dlaczego-warto-rzucic-palenie